村上春樹のエッセイに出てくる造語。
「小さいけれども、確かな幸福」という意味。
おいらの小確幸について語るよ。
スポーツジムで筋トレ七種目と有酸素40分を完了して、ほっこりとエスカレータを降りていくひととき(ジムは三階にあります)。運動をする前の重だるい自分を超越した実感。「これで明日からの仕事も、ちゃんとやれそうやな」という確信。たくさんいい汗をかくという行為は、それだけで単純に快感です。
仕事帰りで小腹がすいたときに、セブンの塩豆大福とカフェオレで一息入れること。コンビニのスイーツはいろいろあるけど、セブンの塩豆大福は別格だね。あれをほうばる時は、もうなんか子どもに帰るね。白い粉とか口のまわりに付いちゃうけど、気にしない。一度、食ってる姿を職場の人に発見されたけど「そんなの関係ねー！」。あ、古かったですかf(^^;) ｵｯﾊﾟｯﾋﾟｰ
ふと「おいら何歳だっけ？」となることが、たまーにあります。49歳だっけ？あれ？うーん・・あ、やっぱ48歳だ。となったときに、ちょっと嬉しい。そうだ、おいら未年で年男だもんな。まだ48歳だったな。この「まだ感」が、とてもいい。ホッとするというか。
セブンのみかんゼリーをしゃくしゃくっと食ったあとに、炭酸水をグビグビグビと飲むこと。これ、Blogを書き始める時の儀式みたいなもんです。この「儀式」でいわゆる”change of pace”が可能となる。みかんゼリーのあとの炭酸の喉ごしが半端ないねん(>_<) もれなく唸る。「うえ～」と、おっさんのように(というかおっさんだけど)唸りまくる。これはちょっとした魔法だと、おいら思うね。フルーツミックスとか白桃とか試したけど、やっぱりみかんが一番さっぱりしてる。ちょっとしたこだわりです。
「Blogの最終校正☞アップ」の作業をすること。ある程度できあがった文章を読み直して、校正作業をする。自分の文章を読み直すという作業は、わりと好きです。「文章の仕上げ」が好きなんだと思う。そこで、ドンピシャの言い回しとか比喩とかが浮かんだら、めっちゃテンション上がる。そうしてアップし終わった後の安堵感。自分なりに「いい文章書けた」という手応えがある時ほど、アップのクリックが楽しいです。
一般外来の後半に飲む「愛のスコール」。おいらは外来中に500ccのペットボトルを二本飲み干す。一本は「午後の紅茶 ストレート」もう一本が「愛のスコール」なのである。狙いとしては、最初は糖分は少なめで、カフェインを入れて頭脳に活を入れる。後半、低血糖を防ぐために、糖分多めのスコールを飲む。長年これでやっているが、いい感じです。で、10時半ごろに愛のスコールの栓をプシュっと開けて、優しい炭酸をのどに感じてグビグビする。これまさに「忙中閑あり」というやつですな。患者さんやナースに隠れて、げっぷしてこそっと唸る。一瞬のうちに終わるサボタージュです(笑)。
心電図を読むとき、途中からモーツァルトを聴く。いろいろなものを聴くけど、ラスト200枚くらいになると、ほぼ必ず「Divertmento K.136 K.137 K.138」に変える。おいらの持ってるやつを、サンプルとして載っけておきます。とてもスピード感があります。チェコ室内楽団？の演奏。あんまり詳しくないf(^^;)
いつもこの疾走する音楽で締めくくる。いわば心電図における「クローザー」とも言える音楽。この状態って、まるでモーツァルトの傀儡(かいらい)となってるみたい。「もうすぐ終わる」という喜びと、この疾走感が相まって、無意識のうちに作業が進んでいく。これぞ「脱抑制」というやつなんだろうな。不謹慎？ いやいや、タスクを「楽しむ」という工夫は、おいらはあっていいと思うけどな。
最後に。小確幸とは、小さなことに対する「気づき」だと思う。世の中は、小さなことの積み重ねや繋がりで成り立っている。ふと見逃していたことを、立ち止まって考えてみる。ああ、そういえばあれはよかったな、とか。小さなことの意味に気づくこと。そうして感謝すること。小確幸の多い人ほど、人生を楽しんでいる人なんだと思う。たまに自分の「小確幸」について思い巡らすのもいいと思いますよ。(^o^)
