23日(木)に、夫婦で草津市にあるスポーツジムに行った。5月に行った栗東駅前のジムはあまりにも廃れていて、お蝶夫人♪のお気に召さなかった。ちうか、あそこは女性なら誰でも嫌がるだろうね。その後、お蝶夫人♪がふたつほどジムを当たっていたようだが、結局このコナミスポーツクラブに平日会員として入会した。会員になると、家族を低料金で同伴できる。
行ってみると、やっぱり栗東駅前のジムとは活気が全然違った。規模も大きいし、第一人がめっちゃ多いぞ!みんなガンガンやってるぞ!まずは、インストラクターが筋トレマシンの説明。慢性的な運動不足とお腹周りの贅肉をなんとかしたいと、すでに伝えてある。約10種類のマシンについて、使用方法や注意点など説明があった。
簡単なストレッチの後、早速二人で筋トレマシンを攻める。教えてもらったマシン全部につき、2セットの運動。かなり疲れた。最後にウォーキングマシンを15分やって終了。その日は初日だったので、あまり無理しないように控えめにしておいた。将来的には、マシンは3セット、ウォーキングは30分はできるようになりたい。
帰りは、ゆったりとジャグジーでくつろぐ。サウナもあるんだね!(@_@) まぁ、ちょっとした贅沢だけど、栗東のさびれたジムよりは、はるかにやる気があってよい。特に用事がなければ、毎週木曜日に夫婦で来ようと思う。木曜午前は、もともとは夫婦でビデオの時間だったんだけど、二人とも慢性運動不足だし、ジム通いの方が理にかなっている。健康増進への投資って、長期的に見れば安い出費だと思う。気持ちいい汗を夫婦揃ってかいて、また明日から GO!
いいっすねぇ 近所に事務あるなんてー
しかもご夫婦そろってって、うらやましすぎます♪
あ、運動前、私はVAAMとかいうアミノ酸飲料を愛飲しとります。
燃えます!1週間ですっきりです!
熱ーくなるから冬向きかもしれないけど。
まるちょうさんは何飲んでますか?
☆SEE YOU!☆
ベルさん、いらっしゃい!
だからぁ~ 事務じゃなくってジムだって。
一人よりは、モチベーションが高くなるようです。
お蝶夫人♪によると、VAAMは手に入りにくいらしい。
代わりに、アミノサプリとかいうドリンクを飲んでました。
結構燃えるそうですよ。( ̄一 ̄)v