夫婦でジム2

23日(木)に、夫婦で草津市にあるスポーツジムに行った。5月に行った栗東駅前のジムはあまりにも廃れていて、お蝶夫人♪のお気に召さなかった。ちうか、あそこは女性なら誰でも嫌がるだろうね。その後、お蝶夫人♪がふたつほどジムを当たっていたようだが、結局このコナミスポーツクラブに平日会員として入会した。会員になると、家族を低料金で同伴できる。

行ってみると、やっぱり栗東駅前のジムとは活気が全然違った。規模も大きいし、第一人がめっちゃ多いぞ!みんなガンガンやってるぞ!まずは、インストラクターが筋トレマシンの説明。慢性的な運動不足とお腹周りの贅肉をなんとかしたいと、すでに伝えてある。約10種類のマシンについて、使用方法や注意点など説明があった。


簡単なストレッチの後、早速二人で筋トレマシンを攻める。教えてもらったマシン全部につき、2セットの運動。かなり疲れた。最後にウォーキングマシンを15分やって終了。その日は初日だったので、あまり無理しないように控えめにしておいた。将来的には、マシンは3セット、ウォーキングは30分はできるようになりたい。

帰りは、ゆったりとジャグジーでくつろぐ。サウナもあるんだね!(@_@) まぁ、ちょっとした贅沢だけど、栗東のさびれたジムよりは、はるかにやる気があってよい。特に用事がなければ、毎週木曜日に夫婦で来ようと思う。木曜午前は、もともとは夫婦でビデオの時間だったんだけど、二人とも慢性運動不足だし、ジム通いの方が理にかなっている。健康増進への投資って、長期的に見れば安い出費だと思う。気持ちいい汗を夫婦揃ってかいて、また明日から GO!