タグ: 双極性障害　躁鬱　ギックリ腰　疲労

12月9日（木） 夕方にジム。ふつうにしっかりとできた。夕食後、ストレッチをしていて「あ、これはダメだ」となる。「気力の欠乏」が急に訪れる。なにもする気になれない。 12月10日（金） 本日は午前に一 　［・・つづく]

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